Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты
👤 Бюттнер Дэн
Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» – самых благополучных регионов планеты, показывает обратное. Каждому под силу встать на путь счастья, но только при поддержке окружающих: друзей, соседей, общества и даже государства.
В этой книге автор мировых бестселлеров Дэн Бюттнер собрал данные многолетних исследований, вдохновляющие истории и уроки счастья от жителей «голубых зон». Не обязательно жить в Коста-Рике или Дании, чтобы быть счастливым. Эта книга поможет вам изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня.
Перевод: Мамедьяров Заур АязовичФормат: fb2Язык: ruРазмер: 1957 KbСкачиваний: 2385
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
👤 Бюттнер Дэн
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.
Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.
Перевод: Бакушева Екатерина АлександровнаГод издания: 2015Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1389 KbСкачиваний: 2904
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
👤 Бюттнер Дэн
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте. На русском языке публикуется впервые.
Перевод: Яцюк Наталья ГригорьевнаГод издания: 2015Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2019 KbСкачиваний: 7776
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
👤 Бюттнер Дэн
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.
Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.
Перевод: Бакушева Екатерина АлександровнаГод издания: 2012Формат: fb2Язык: ruРазмер: 808 KbСкачиваний: 8116
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии