100 отжиманий через 7 недель
👤 Спайрс Стив
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Перевод: Белошеев Олег ГеоргиевичГод издания: 2012Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1341 KbСкачиваний: 9571
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии