CatOPDS 🐾

Современный бодибилдинг 👤 Петров Максим Николаевич

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга. Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование. Год издания: 2015Формат: fb2Язык: ruРазмер: 6096 KbСкачиваний: 1828

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии

Как уничтожать террористов [Действия штурмовых групп] 👤 Петров Максим Николаевич

Политический, религиозный и уголовный терроризм в настоящее время является одной из самых больших угроз в мире. Взрывы, захваты заложников, кораблей и самолетов, убийства и поджоги стали характерны для многих стран, в том числе для России. Практическую борьбу с террористами ведут формирования специального назначения, В предлагаемой книге систематизированы сведения из открытых публикаций, дающие четкие ответы на вопросы, связанные с действиями штурмовых групп - «ударной части» таких формирований. Книга предназначена широкому кругу читателей, но в первую очередь сотрудникам спецслужб, журналистам и политикам. Год издания: 2012Формат: fb2Язык: ruРазмер: 906 KbСкачиваний: 4877

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии

Спецприёмы рукопашного боя [Практическое пособие] 👤 Петров Максим Николаевич

В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США. Книга предназначена, в первую очередь, военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск. В настоящее время многие из этих приемов могут эффективно использовать обычные граждане в целях самозащиты от преступных посягательств. Год издания: 2007Формат: fb2Язык: ruРазмер: 5200 KbСкачиваний: 7232

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии