Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
👤 Сазерленд Кэролайн
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.
Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!
Перевод: Громова В. В., Пучкова В. А.Год издания: 2014Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1098 KbСкачиваний: 1969
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии