Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
👤 Лагутин Михаил Петрович
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Год издания: 2013Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1988 KbСкачиваний: 2327Серия: Твоя идеальная фигура
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Красивая грудь. 25 лучших упражнений
👤 Лагутин Михаил Петрович
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Год издания: 2013Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1103 KbСкачиваний: 1820Серия: Твоя идеальная фигура
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии