«Читатель, если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги, сама длительное время была в таком же состоянии, что и вы. Я знаю о депрессии не с чьих-то слов, а в полной мере испытала ее на себе и понимаю, каково вам сейчас. Читатель, знайте: даже если вам кажется, что хуже уже быть не может, даже если вы в нищете, в болезни и в одиночестве, даже если помощи вам ждать не откуда и рассчитывать вам приходится только на себя, вы сможете избавиться от депрессии и сделать рывок вверх по социальной лестнице даже со дна общества. Как смогла я. „Депрессия без правил“ – результат моего реального практического опыта выхода из депрессии, опыта простого слабого человека, не йога, не аскета, не сыроеда, не атлета, не религиозного фанатика. Без чьей-либо помощи. Без лекарств. Без денег и прочих материальных ресурсов. Без друзей. Без врачей и психотерапевтов. Без алкоголя, сигарет и наркотиков. Без медитаций. Без фэн-шуя. Без колдовства и магии. Без… много чего. Эта книга – практикум по выходу из депрессии. Это не сборник сведений и указаний, а реально работающее средство, которое вытащит вас из депрессии». Татьяна Трофименко Год издания: 2012Формат: fb2Язык: ruРазмер: 992 KbСкачиваний: 1017

Татьяна Трофименко – автор 25 книг, каждая из которых представляет собой специальным образом сгенерированное информационное воздействие для решения определенного круга задач читателя. Благодаря этим книгам множество людей избавились от тяжелых депрессивных состояний, самых различных зависимостей, повысили свой социальный статус, улучшили состояние здоровья. Практически все нежелательные, стрессовые ситуации в жизни человека берут свои истоки в его раннем возрасте. Именно поэтому каждый профессиональный психолог сперва спрашивает о детстве пациента и анализирует его отношения с родителями. Эта книга для людей, которые недополучили родительской любви и ощущают недостаток любви в семье. Цель книги – нормализовать психологическое состояние таких людей, помочь им не зацикливаться на обидах прошлого: обидах на родителей, партнеров и друзей… Книга станет вашим личным психологом и вашим личным консультантом в трудных ситуациях, поможет отпустить обиды прошлого и, благодаря этому, вы сможете занять достойное место в социуме и улучшить свое душевное состояние!Год издания: 2019Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1654 KbСкачиваний: 2164

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.Год издания: 2021Формат: epubЯзык: ruРазмер: 817 KbСкачиваний: 1468

Вам знакомо ощущение усталости от общения с людьми? Когда не хочется идти на работу, не хочется никого видеть. Или наоборот – вдруг становится так одиноко, что жизненно необходимо поболтать с живым человеком. А вынужденное общение с «токсичными» людьми или родительские манипуляции? Каждому из нас знакомы эти чувства. Да, с людьми бывает плохо, но и без них тяжело. Главное – найти баланс. Татьяна Трофименко предлагает психологический курс, который поможет разобраться в отношениях между людьми. Вы больше не будете терпеть манипулятора или тирана; сможете оградить себя от ситуаций, разрушающих ваше психическое здоровье; наладите отношения с коллегами; ваши внутренние метания исчезнут, а жизнь перестанет казаться беспросветной. Наконец-то вы станете счастливее и здоровее! Год издания: 2020Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1601 KbСкачиваний: 1410

Почти каждый из нас – зависим. Одни находятся во власти еды или выкуривают по две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последние средства в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками. Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство собой, шопоголизм, жизнь в соцсетях и искаженная реальность – мы подвержены огромному количеству зависимостей. Каждая из них имеет причину. Год издания: 2021Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 11041 KbСкачиваний: 1206

Почти каждый из нас - зависим. Кто-то находится во власти холодильника или выкуривает две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последнее в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками. Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство своей внешностью и зависимость от пластической хирургии, шопоголизм, жизнь в соцсетях и искаженная реальность - мы подвержены огромному количеству зависимостей. Каждая из них имеет причину. Татьяна Трофименко знает, как найти решение проблемы и избавиться от любой одержимости, поможет понять, что мы ошибочно считаем зависимостями и от чего не стоит избавляться. - Что такое зависимость и как она образуется - Переедание, курение, алкоголизм, игромания - Борьба с навязчивыми страхами - Установки на победу над физическим заболеванием - Начинаем жить своей жизнью Пора избавиться от груза проблем и взять под контроль свою судьбу!Год издания: 2021Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1862 KbСкачиваний: 656

Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе. Да, в жизни много стрессов. И главное в борьбе с ними – выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками – у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального подхода. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.Год издания: 2021Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 1299 KbСкачиваний: 1123

Отношения – это всегда совместная работа. Но бывает так, что ваша работа не приносит ни морального, ни материального удовлетворения. Значит, что-то пошло не так и вы попали в ловушку своих эмоций, обоюдно создав нездоровые отношения с партнером. И вот вы либо ждете, что что-то изменится, либо выходите из этих отношений с некоторым эмоциональным надломом, который грозит стать психологической зависимостью. Если в вашей жизни есть сложности, связанные с переживанием разрыва отношений, или нерешенные проблемы со второй половиной, то эта книга для вас. Цели книги – помочь освободиться от эмоциональной зависимости, забыть о таком чувстве, как страдание, рассказать, как избежать в будущем отношений, которые могут нанести вам серьезную психотравму. Книга адресована широкому кругу читателей. Год издания: 2015Формат: fb2Язык: ruРазмер: 658 KbСкачиваний: 2767

Жизнь современного человека полна стрессов — основного источника большинства психосоматических заболеваний. Мы чувствуем недомогание, боли, идем к врачам. Но результаты обследований показывают, что все в норме. При этом недуг никуда не уходит. Вердикт — психосоматика. Что делать дальше? Как прекратить нервничать и изменить жизненную ситуацию? Татьяна Трофименко предлагает авторскую методику для вашего мозга. В книге показано, как формируются те или иные пути мышления и как они влияют на жизненные ситуации. Если изменить способы реагирования, изменятся и обстоятельства, улучшится состояние здоровья, исчезнут болезни, которых на самом деле нет. Эффективные практики, анализ ситуации, советы и рекомендации специалиста помогут вам навсегда забыть о хроническом стрессе и вызванных им недугах. Недовольство жизнью. Что оно может дать Фильтрация информационного потока. Психогигиена Физиологические последствия тяжелых ситуаций: почему это опасно для жизни. Год издания: 2020Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1020 KbСкачиваний: 2747

Татьяна Трофименко - автор 23 книг, каждая из которых представляет собой специальным образом сгенерированное информационное воздействие для решения определенного круга задач читателя. Благодаря этим книгам множество людей избавились от тяжелых депрессивных состояний, самых различных зависимостей, повысили свой социальный статус, улучшили состояние здоровья. Практически все болезни - психосоматические, то есть их причины - психологические и социальные факторы - сложные ситуации, переживания из-за которых и привели к таким последствиям. Книга поможет вам: - выйти из психотравмирующей ситуации, которая привела к заболеванию, - упредить возникновения таких ситуаций в дальнейшем, - снизить (там, где это, в принципе, возможно) амплитуды эмоциональной реакции на психотравмирующие события. Эта книга - информационное воздействие, которое даст вам информационный толчок и сместит вас с мертвой точки пространства-времени, в которой вы проживаете "день сурка"… Она - своеобразный информационный портал, который переместит вас в желаемую вами реальность.Год издания: 2019Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1175 KbСкачиваний: 2067

Книга поможет справиться со сложными, стрессовыми жизненными ситуациями без помощи психолога. В результате ее прочтения улучшится ваше психологическое и физическое состояние. Издание воздействует на читателя как единый текстовый информационный массив. Эффективность такого воздействия доказана предыдущими 23 книгами автора, каждая из которых решает свой спектр задач. На страницах книги вы найдете приемы, которые позволяют справиться с тяжелыми ситуациями, отпустить обиды и даже скорректировать судьбу. Вы получите психологическую поддержку, которую оказал бы вам умный и очень хорошо понимающий вас друг в трудных жизненных ситуациях.Год издания: 2019Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1079 KbСкачиваний: 1842

Отношения — неотъемлемая часть жизни. Но это далеко не так легко и просто, как показывают в фильмах. Любовь способна не только созидать, но и уничтожать. Контроль, манипуляция, психологическое насилие и эмоциональные качели — незаметно для себя вы становитесь собственностью партнера, отказываясь от своих интересов «во имя отношений». Убеждая себя, что все это можно перетерпеть. Главное — не потерять партнера, не остаться в одиночестве. Но с каждым днем ситуация будет только усугубляться. Как найти в себе силы решиться разорвать деструктивные отношения, ставшие смыслом жизни? Татьяна Трофименко знает о сложных, нездоровых отношениях не понаслышке. И на примере собственной истории и историй множества пар она расскажет, как отличить здоровую, полноценную любовь от разрушающей зависимости, безболезненно выйти из токсичных отношений и без страха начать новую жизнь и полноценные отношения, где любовь — это не однобокие жертвы и подавление личности, а целостность и счастье вдвоем. • Скрытые признаки токсических отношений и первые «тревожные звоночки» • Личные границы и почему партнер их нарушает • Эмоциональная зависимость и способы преодоления болезненной привязанности • Как легко и без стрессов разорвать отношения, которые зашли в тупик • Негативный опыт и выбор нового партнераГод издания: 2021Формат: epubЯзык: ruРазмер: 807 KbСкачиваний: 907

Популярная книга известной писательницы Татьяны Трофименко «Твой шанс подняться. Как всегда побеждать» предназначена человеку, который находится в очень сложной жизненной ситуации и не видит из неё выхода. Книга должна придать сил и помочь читателю, которому в момент её покупки не доставало собственных сил и вдохновения, чтоб выйти из тупика. Если ваша жизнь настолько плоха, что вы даже и жить не хотите, отложите мрачные мысли хотя бы до завтра и прочитайте эту книгу. Автор написала её, чтобы поделиться с вами своей практикой подъема по социальной лестнице – реально работающими методиками. Эта книга для вас, если вы хотите улучшить свое положение в обществе. Для широкого круга читателей.Год издания: 2022Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1571 KbСкачиваний: 999

На страницах этой книги вы узнаете об уникальных информационных процессах, которые каждый сможет «загрузить» в свой мозг и применять для управления обстоятельствами своей собственной жизни. Благодаря конкретным практикам развития сознания вам удастся: • Добиться успеха и материальных благ • Получить любовь и признание окружающих • Наработать отличную физическую форму • Добиться творческой самореализации • Избавиться от зависимостей, душевной боли • Раз и навсегда забыть об одиночестве В издании используются научно обоснованные технологии, основанные на свойствах информационного воздействия. Это не фантастика. Это результат развития информационных технологий.Год издания: 2018Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1459 KbСкачиваний: 915