Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
👤 Нагоски Эмили
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые
Перевод: Лаирова Антонина ЮрьевнаГод издания: 2019Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2484 KbСкачиваний: 22617
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии