Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
👤 Ролл Рич
Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию для всего этого.
Эта книга – история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
На русском языке публикуется впервые.
Перевод: Поборцева Ольга МихайловнаГод издания: 2016Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1324 KbСкачиваний: 6408
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии