Читатели познакомятся с основными системами комнатной гимнастики прошлого столетия. Узнают принципиальные положения этих систем, получат сведения об их авторах, смогут изучить описание упражнений, приведенных в современной редакции.. Доступность и полезность этих упражнений позволяют при минимуме затрат получить максимальную пользу от занятий. В книге содержится описание следующих систем: - Комнатная гимнастика Д. Шребера - Комнатная гимнастика И. Мюллера - Комнатная гимнастика И. Прошека Для широкого круга читателей.Год издания: 1990Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 9777 KbСкачиваний: 2316Серия: Физкультура для здоровья

Быть красивой мечтает каждая женщина. Но в чем же заключается секрет красоты? В различные эпохи существовали разные ее эталоны. Есть они и в наше время. Подтверждением тому служат конкурсы красоты, ставшие популярными в нашей стране в последнее время. Как добиваться соответствия эталонам красоты, исходя из своих индивидуальных возможностей, какие средства выбрать для совершенствования своего телосложения - вы узнаете из этой брошюры. Для массового читателя.Год издания: 1990Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 7053 KbСкачиваний: 1265Серия: Физкультура для здоровья