Год издания: 1992Формат: fb2Язык: ruРазмер: 14 KbСкачиваний: 1606

Год издания: 1975Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 6065 KbСкачиваний: 422

Год издания: 2010Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 15441 KbСкачиваний: 523

Любое живое существо, в том числе человек, содержит внутри себя своеобразные часы. Ход их регулируется многими периодическими процессами внешней среды и самого организма. Каков механизм работы живых хронометров? Кто их заводит и что может нарушить работу часов? Какое практическое значение имеет наука хронобиология? На эти и многие другие вопросы отвечает кандидат медицинских наук В. Н. Ягодинский - автор 150 научных работ, а также ряда популярных книг по проблемам динамики биологических процессов. В новой книге рассказывается об устройстве биологических часов, их значении для работоспособности, здоровья и настроения людей, для выбора правильного режима труда, спорта, отдыха. Рассчитана на самый широкий круг читателей. СОДЕРЖАНИЕ Ритм наш насущный (Предисловие) . . . . 3 От автора . . . . . . . . . . . 5 Ритм от атома до галактик . . . . . . . 10 Прислушаемся к дыханию биосферы . . . . 20 Временная организация жизни . . . . . . 34 Суточный цикл . . . . . . . . . . 51 Время - драгоценность! . . . . . . . 73 Наш организм- ритмический ансамбль . . . 99 Начало хрономедицины . . . . . . . . 124 Биоритмы и ритмы искусства и науки . . . . 151 Некоторые проблемы и перспективы управления биоритмами человека (Вместо заключения) . . 188 Литература . . . . . . . .. . . . 191Год издания: 1985Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 5208 KbСкачиваний: 397

Год издания: 2007Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 7285 KbСкачиваний: 468

Отвести беду, убедить подростков в том, что наркомания и токсикомания несовместимы с советской моралью, советским образом жизни, подорвать корни этих опасных социальных явлений — такова цель книги. Книга адресована учителям, широкой педагогической общественности, родителям.Год издания: 1989Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 4506 KbСкачиваний: 460

Год издания: 1984Формат: fb2Язык: ruРазмер: 16 KbСкачиваний: 1617

Книга посвящена предупреждению курения и употребления алкоголя среди подростков. В ней приводятся данные о химическом составе табачного дыма и спиртных напитков, их вредных свойствах, патологических реакциях организма на поступление никотина и этилового спирта. Даются яркие картины тех зол, которыми грозят курение и пьянство; ущерб здоровью, изменение психики, снижение работоспособности, преступность и др.Год издания: 1985Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 4570 KbСкачиваний: 462