В книге собраны проверенные и эффективные техники для самопознания, работы с внутренним миром и состояниями, для анализа ситуаций, поиска ответов. Упражнения помогут перезагрузить мозг, найти вдохновение, получить поддержку в спорных или непонятных ситуациях, потому что позволяют посмотреть на реальность со стороны и увидеть варианты решений. Вы научитесь распознавать чувства и эмоции и прорабатывать их.Год издания: 2022Формат: epubЯзык: ruРазмер: 595 KbСкачиваний: 1763

Привет, дорогой друг! Меня зовут Ника Набокова, и я специалист по мозгоебам. Тем самым людям, которые сводят тебя с ума, причиняют боль, вводят в недоумение и оставляют горевать в разочаровании. Да, я знаю, ты давно задаешься вопросами «почему», «зачем», «что же, в конце концов, этому загадочному человеку нужно». Сейчас ты держишь в руках все ответы. Истории, рассказанные здесь, – реальные. Способы решения проблем – проверенные. Ты получишь детальный анализ таинственного поведения (своего в том числе) и понятные инструкции о том, как с этим всем справляться. Тебе стоит купить эту книгу, если: • ты часто влипаешь в болезненные отношения; • ты сейчас находишься в некомфортных для тебя отношениях; • ты страдаешь от неуверенности в себе; • ты чувствуешь, что с тобой поступают несправедливо; • ты завидуешь другим: у них есть, а у тебя нет; • ты впадаешь в зависимость от любимых людей; • ты в обиде на мир – он к тебе слишком жесток; • ты считаешь себя хуже других; • ты часто слышишь в свой адрес: «Не выноси мне мозг», «Я не понимаю, чего ты хочешь», «Ты невыносимый человек», «С тобой невозможно».Год издания: 2019Формат: epubЯзык: ruРазмер: 4986 KbСкачиваний: 11029