Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
👤 Хеллер Марла
Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.
Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.
Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
Перевод: Банников К. В.Год издания: 2016Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1885 KbСкачиваний: 2464
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии