Шесть столпов самооценки
👤 Бранден Натаниэль
Эта книга — классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень.
В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Для этого автор предлагает шесть простых практик, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат опираться на самого себя.
Натаниэль Бранден — известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.
Перевод: Поборцева Ольга МихайловнаГод издания: 2018Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2488 KbСкачиваний: 17390
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии