Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
👤 Чиксентмихайи Михай
Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов.
Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
Перевод: Попов Михаил МихайловичГод издания: 2018Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3032 KbСкачиваний: 5065
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии