Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
👤 О'Кейн Оуэн
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Перевод: Бурмакова Ольга ПетровнаГод издания: 2019Формат: fb2Язык: ruРазмер: 819 KbСкачиваний: 3173
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии