CatOPDS 🐾

Загадки сна. От бессонницы до летаргии 👤 Полуэктов Михаил Гурьевич

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге. Год издания: 2019Формат: fb2Язык: ruРазмер: 4780 KbСкачиваний: 3981

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии

Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям 👤 Полуэктов Михаил Гурьевич

Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как формируются привычки сна еще до рождения и многое другое. Год издания: 2019Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1610 KbСкачиваний: 642

EPUB Подробнее / Серии