Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек
👤 Кэссити Джессика
Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, йогов и многих других. Их простые, но действенные рекомендации и собраны в этой книге. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста.
Следуйте советам по порядку или выбирайте на свой вкус, главное – начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас!
Перевод: Ряхина Екатерина ДмитриевнаГод издания: 2019Формат: fb2Язык: ruРазмер: 887 KbСкачиваний: 2963
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии