ΠΠ± Π°Π²ΡΠΎΡΠ΅
ΠΡΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ½ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° Purple Patch, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΡΡΠ° Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· Purple Patch Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² 250 Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ°Ρ
Ironman ΠΈ half-Ironman, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π² 125. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ
Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π²ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° Purple Patch. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ
Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ° Ironman Π½Π° ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 150 ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΡΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ°ΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠ½ Π±ΡΠ» Π΄Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΎΡ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. Π’ΡΠΈΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ²; ΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Ironman Π½Π° ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΡ
ΠΈ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π» Vineman 70.3.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ° ΠΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π» ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ 2001 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ The Well-Built Triathlete β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π² Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ
Π³Π°Π·Π΅ΡΠ°Ρ
ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°Ρ
, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ Wall Street Journal, The New York Times, Outside Magazine, Menβs Fitness, Menβs Health, Triathlete, Triathlete Europe ΠΈ Lava Magazine. Π‘ ΠΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΉΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° purplepatchfitness.com.
ΠΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² Π‘Π°Π½-Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΠ΅Π»Π»ΠΈ, ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΠΈΠ»Π»ΠΎΡ.
ΠΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»