🐾 CatOPDS Browser
Cover
ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ одиночСства. Как Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ любви πŸ‘€ ΠšΠ°Ρ‡Π°ΠΉ Илья Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅Π²ΠΈΡ‡
Данная рабочая Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΡŒ β€” Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ практичСского Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π° послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚, посвящённых ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ увСрСнности Π² сСбС. Если Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎ зависимости ΠΎΡ‚ достиТСний, Π° Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ β€” ΠΎ зависимости ΠΎΡ‚ одобрСния, Ρ‚ΠΎ настоящСС ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ посвящСно способам прСодолСния зависимости ΠΎΡ‚ любви ΠΈ страха Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ прСодолСния одиночСства, освоитС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ общСния ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2021Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: epubΠ―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 895 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 1493
EPUB ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
БСзусловноС самопринятиС. Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ самокритики ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя πŸ‘€ ΠšΠ°Ρ‡Π°ΠΉ Илья Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅Π²ΠΈΡ‡
Данная рабочая Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΡŒ β€” Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ практичСского Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π° послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚, посвящённых ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ увСрСнности Π² сСбС ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ одиночСства. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° отсылаСт ΠΊ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ зависимостСй ΠΎΡ‚ достиТСний, одобрСния ΠΈ любви, рассмотрСнных Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… тСтрадях, β€” ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ самого сСбя. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ упраТнСния, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ самокритику ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя бСзусловно β€” Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вас Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2021Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: epubΠ―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 1681 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 2618
EPUB ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
ПобСда Π½Π°Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Тизнь Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ πŸ‘€ ΠšΠ°Ρ‡Π°ΠΉ Илья Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅Π²ΠΈΡ‡
НастоящСС ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя пСрфСкционистом, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ гордится этим. Если Π²Ρ‹ устали ΠΎΡ‚ страха ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ, ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΎΠΊ своих ΠΈ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΡ… Π΄Π΅Π», постоянной самокритики Π·Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…ΠΈ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· послСдних сил Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π² послСдний ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, эта рабочая Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. Π’ Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ доступно ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ тСорСтичСский ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», Π° самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” эффСктивныС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ прокрастинации.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2020Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: epubΠ―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 1215 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 1885
EPUB ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
30 шагов к счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠΈ. Π›Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ способ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своё Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Π’Ρ‹ часто Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ? Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ, Π½ΠΎ быстро обСсцСниваСтС ΠΈΡ… завСрСния Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹? Π’Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ обслСдования, Π½ΠΎ это успокаиваСт вас лишь Π½Π° врСмя? Π’Π°ΠΌ постоянно каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас нСдообслСдовали? Π’Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ свои симптомы Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅? Π’Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ «сканируСтС» свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Β«ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉΒ»? Π’Ρ‹ Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ осматриваСтС сСбя? Π’Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° для вас.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2020Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 4116 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 1750
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°. Как Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· адского ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ, бСспокойства, стрСсса ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… состояний. 20 Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… способов πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Вас Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ приступы ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ дСпрСссии? Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π±ΠΎΡ€Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ страхами ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с эмоциями? Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ постоянный стрСсс? Авторы этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. НСгативныС состояния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ. ПавСл Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ сам ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π» Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство, Π’Π‘Π” ΠΈ паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, поэтому Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 тысяч Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΡ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ спокойной Тизнью. Π’ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ прСдставлСна пошаговая инструкция ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… состояний. БлСдуя Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ страха, дСпрСссии ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собствСнными эмоциями. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ психосоматичСскиС Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΡ…. Π“ΠΎΠ΄ издания: 2021Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 4737 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 3693
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
Π‘Π΅Π· стрСсса. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ упраТнСния для прСодолСния Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Π’ этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ собраны ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ упраТнСния для прСодолСния стрСсса (Π½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅), Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ издававшиСся практичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ совладания со стрСссовыми эмоциями ΠΈ рСакциями. Π’ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ способы измСнСния искаТённых мыслСй ΠΈ ΠΈΡ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ β€” частыС, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ интСнсивныС β€” Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, Π³Π½Π΅Π²Π°, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹, подавлСнности, Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ стыда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ острому, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ хроничСскому стрСссу.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2021Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: epubΠ―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 5002 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 2340
EPUB ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
30 шагов ΠΊ счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠΈ. Π›Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ способ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своё Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Π’Ρ‹ часто Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ? Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ, Π½ΠΎ быстро обСсцСниваСтС ΠΈΡ… завСрСния Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹? Π’Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ обслСдования, Π½ΠΎ это успокаиваСт вас лишь Π½Π° врСмя? Π’Π°ΠΌ постоянно каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас нСдообслСдовали? Π’Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ свои симптомы Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅? Π’Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ «сканируСтС» свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Β«ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉΒ»? Π’Ρ‹ Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ осматриваСтС сСбя? Π’Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° для вас.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2020Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: epubΠ―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 3187 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 1650
EPUB ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ: страхи, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΈ стрСсс. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° управлСния своими эмоциями πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
ВсС Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ люди ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ страхи, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции, ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Тизнь ΠΈ Π²Π³ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΈ стрСсс. И Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚: Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π½ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΈ сила воля, Π½ΠΈ психологи ΠΈ психотСрапСвты, Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ мСтоды… Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ большоС практичСскоС руководство, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ авторский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ с эффСктивными Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со страхами, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, стрСссом ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ вас зависит, ΠΊΠ°ΠΊ скоро Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Тизнью. Π“ΠΎΠ΄ издания: 2021Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 2943 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 2792
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
БпокойствиС, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спокойствиС! Как ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹, эмоции ΠΈ настроСниС πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Π‘Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹, ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ дСпрСссия, настроСниС мСняСтся, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ апатия Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ мысли Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒβ€¦ Одним словом, всС ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь Π½Π΅ радуСт… А Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, лишний вСс ΠΈ страх Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ нСизлСчимым… Π‘Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ волшСбная Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ» Π΅Π΅ – ΠΈ всС стало Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ радостно! Π’ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ сущСствуСт, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти Π² порядок Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ самоконтроля, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ страхов ΠΈ ТСлания ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ Β«ΡƒΠΆΠ΅ достал». Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ чСстноС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ практичСских Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ спокойноС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ сон ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ (Π΄Π°-Π΄Π°, лишний вСс Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Β«ΠΎΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ²Β»). Π“ΠΎΠ΄ издания: 2021Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 5504 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 3219
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
15 шагов ΠΊ счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ. Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Если Π²Ρ‹ страдаСтС ΠΎΡ‚ паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ, постоянно ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму физичСскому ΡΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ, боясь возникновСния Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ приступа ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, испытываСтС трудности с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… пространствах ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŽΠ΄Π½Ρ‹Ρ… мСстах ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΅Ρ‘ тСлСсных симптомов, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° для вас. Авторы ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² доступном Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ паничСских состояний Π½Π° основС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской психотСрапии.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2020Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: pdfΠ―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 10084 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 1440
PDF ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
Π‘Π΅Π· Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π°. Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Данная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° β€” настоящая энциклопСдия ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ повСдСнчСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ саморСгуляции, Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΅Ρ‘ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… проявлСний β€” симптомов Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ вСгСтососудистой дистонии, паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ, навязчивых мыслСй ΠΈ дСйствий, бСспокойства ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… страхов. Благодаря этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρƒ вас случился Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ· ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ. Книга Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° психологам, психиатрам ΠΈ психотСрапСвтам. Π“ΠΎΠ΄ издания: 2020Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 14093 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 3320
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
15 шагов ΠΊ счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· дСпрСссии. Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ подавлСнности, тоски ΠΈ уныния πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Данная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° β€” эффСктивноС практичСскоС пошаговоС руководство ΠΏΠΎ избавлСнию ΠΎΡ‚ дСпрСссии. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ составили ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской психотСрапии, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ВсСмирной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ здравоохранСния самой эффСктивной ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с дСпрСссиСй ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ устойчивый Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Ρ‡Π΅ΠΌ антидСпрСссанты. Книга адрСсована людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотят ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС ΠΈΠ»ΠΈ своим Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° спСциалистам для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с дСпрСссивными ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π“ΠΎΠ΄ издания: 2020Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 6480 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 2747
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
Π‘Π΅Π· антидСпрСссантов! Избавься ΠΎΡ‚ стрСсса, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ. Β«Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΒ» ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ настроСниС πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ грусти, тоски ΠΈ уныния? ЧувствуСтС ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ? ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ? НС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ? Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ сСбя Π½ΠΈΠΊΡ‡Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ? ΠœΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ бСссонницы ΠΈ навязчивых состояний? Π­Ρ‚Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° – пошаговоС руководство ΠΏΠΎ избавлСнию ΠΎΡ‚ дСпрСссии, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, тоски ΠΈ уныния. Π‘Π΅Π· антидСпрСссантов, сСансов Ρƒ психотСрапСвтов, постоянной самокритики ΠΈ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ²Π°Ρ‡ΠΊΠΈ. Быстро. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π“ΠΎΠ΄ издания: 2020Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 4411 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 2774
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
15 шагов ΠΊ счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· бСспокойства. Как ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своим Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ привлСкая внимания психиатров πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Π’Ρ‹ часто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ? Π’Ρ‹ устали ΠΎΡ‚ постоянных Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, финансы, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΡƒΡ‡Ρ‘Π±Ρƒ? Π’Ρ‹ постоянно Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ? Π’Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нСвыносима? Π’Ρ‹ склонны ΠΊ катастрофизации, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ ΠΈ гипСротвСтствСнности? Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ? Π’Ρ‹ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ? БСспокойство Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ вас ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2020Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: epubΠ―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 2807 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 3135
EPUB ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
15 шагов ΠΊ счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π½Π΅Π²Π°. Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ сСбС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Π“Π½Π΅Π² – ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ физичСски Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… эмоций, ΠΏΠΎ стСпСни своСй дСструктивности прСвосходящая Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ. Данная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° – эффСктивноС практичСскоС пошаговоС руководство ΠΏΠΎ избавлСнию ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½Π΅Π²Π° ΠΈ агрСссивного повСдСния. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ составили ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской психотСрапии, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ВсСмирной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ здравоохранСния самой эффСктивной Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ расстройствами.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2020Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 695 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 2146
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
15 шагов ΠΊ счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· навязчивостСй. Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ навязчивых мыслСй ΠΈ дСйствий πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Если Π²Ρ‹ страдаСтС ΠΎΡ‚ навязчивостСй, постоянно ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму психичСскому ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ, боясь сойти с ΡƒΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ дСйствиС, испытываСтС трудности ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ повсСднСвных Π΄Π΅Π» ΠΈΠ·-Π·Π° обилия навязчивых дСйствий ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΅Ρ‘ тСлСсных симптомов, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° для вас. Авторы ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² доступном Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ навязчивых состояний Π½Π° основС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской психотСрапии.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2020Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 2022 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 2302
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
Π’Π‘Π”Π΅ΠΉΠΊΠ°. Азбука Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ° πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Π’ настоящСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ доступно Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ вСгСтососудистой дистонии ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… состояний. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° освСщаСт влияниС ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ, Π½Π° качСство нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ самый настоящий ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ, ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ самыС частыС ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ сталкиваСтся Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ. Помимо этого, ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° содСрТит прилоТСния, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ самопомощи ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅ – рСлаксация, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2019Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: pdfΠ―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 660 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 1769
PDF ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
15 шагов ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ страха ΠΊ свободС ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ. И - don't worry! be happy! πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Π₯Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΆΠ°Π»Π΅Ρ‚ΡŒ сСбя! Π₯Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ! Π₯Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² своих Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡΡ…! Волько Π²Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ сСбя Π² своСм состоянии, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ способны сСбС ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ! Π­Ρ‚Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† постоянным поискам чудодСйствСнного срСдства избавлСния ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ страха β€” ΠΊ свободС ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ! Авторы Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡŽ эффСктивности своих ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ вашСго ТСлания ΠΈ стрСмлСния Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Тизнью.Π“ΠΎΠ΄ издания: 2019Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: pdfΠ―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 10555 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 2239
PDF ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
ПобСда Π½Π°Π΄ страхом, ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π’Π‘Π”. НовыС дСйствСнныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Книга ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ доступно рассказываСт ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… возникновСния ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ… функционирования Π’Π‘Π”, паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ, навязчивых мыслСй ΠΈ дСйствий. Π”Π°Π΅Ρ‚ эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ для избавлСния ΠΎΡ‚ этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, расписанныС Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ шагам. Данная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° – настоящСС спасСниС для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡƒΠΆΠ΅ мыслСнно Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ с Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тизнью. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСх ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† бСсконСчным поискам чудодСйствСнного срСдства для избавлСния ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΡ‡Π΅Ρ€ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ с Π²Π°ΠΌΠΈ происходит, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ счастливой ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, свободной ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… проявлСний Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, страхов ΠΈ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ. Π“ΠΎΠ΄ издания: 2018Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 4018 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 2864
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
Cover
ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ - фобичСских расстройств πŸ‘€ Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ПавСл АлСксССвич
Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ доступно ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΡ‡Π΅Ρ€ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ тСорСтичСский ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… возникновСния ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ… функционирования вСгСтососудистой дистонии, паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ, навязчивых мыслСй ΠΈ дСйствий, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ для постСпСнного избавлСния ΠΎΡ‚ этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Книга прСдставляСт собой синтСз Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ обоснованных Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ краткосрочная стратСгичСская тСрапия, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŠΠ½ΠΎ-ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŠΠ½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия, физиология ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… систСм ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Β© ПавСл Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ, 2017 Β© Илья ΠšΠ°Ρ‡Π°ΠΉ, 2017 ISBN 978-5-4485-4790-4 Π“ΠΎΠ΄ издания: 2017Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: fb2Π―Π·Ρ‹ΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 667 KbΠ‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 4810
FB2 Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ EPUB MOBI ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ