«Здоровый пох» — это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценариев, умение уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное. Это способ ощутить себя в безопасности и избавиться от тревоги и страха. Это искусство получать и отдавать, осознавая свои истинные ценности и свои права. Программа «Здоровый ПОХ» — это путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и осознаете свои истинные ценности, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни. Эта книга — о любви и семье, о мечтах и их осуществлении, о выборе и ответственности, о помощи и благодарности — о том, что волнует каждого из нас. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 650 KbСкачиваний: 1475

Любить, замечать, доверять, отдавать, наблюдать и принимать – это все о ваших отношениях с ребенком. Абсолютно каждый современный родитель задумывается о том, как правильно строить отношения со своим ребенком, как воспитывать, чтобы его настоящее и будущее были счастливыми. Блогер, автор нескольких бестселлеров, доула и мама пятерых детей Лиза Мока на страницах этой книги делится своим материнским опытом и вместе с читателем ищет ответы на непростые вопросы, касающиеся отношений родителей и детей. Важность личного примера родителей, возможность изменения привычных сценариев, здоровый баланс между свободой и сохранением личных границ, важность расставления приоритетов и удивительная сила безусловной любви – эти и другие секреты воспитания помогут вам вырастить счастливого ребенка и получить огромное удовольствие от своего родительства.Год издания: 2023Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1418 KbСкачиваний: 741

Лиза Мока – автор книг и блога с миллионной аудиторией, психолог, создательница уникальных проектов для женщин, мама пятерых детей – сочинила сказки о маленьком Мишке для своего младшего сына, а потом предложила послушать их другим малышам. Успокаивающий эффект этих сказок стал заметен сразу и уже подтвержден во множестве семей. Эти сказки сближают, дарят состояние безусловной любви и открывают мир, наполненный счастьем, пониманием и радостью. Это прекрасный психотерапевтический инструмент для проработки страхов, проблем, обид, устранения недопонимания и обсуждения любых вопросов между детьми и взрослыми. Ваши дети не захотят больше засыпать без этих сказок, а вам не придется их укладывать, они сами побегут на встречу с Мишкой Карабабаду перед сном в свою кровать. Год издания: 2024Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3516 KbСкачиваний: 407

Лиза Мока – популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, – рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины – появлении на свет малыша. Все самые передовые знания о родах – простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи – здесь вы найдете ответы на все свои вопросы. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения малыша праздником. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.Год издания: 2019Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2305 KbСкачиваний: 2823

Лиза Мока – счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой-то универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы получить нужное блюдо. Счастье – в индивидуальности. Но под давлением семьи, мужа, общества женщины зачастую уже не могут самостоятельно проложить тропинку к своему счастью. Лиза Мока это исправит! В этой книге автор поднимает один из самых главных вопросов: как научиться жить именно своей жизнью, а не соответствовать чужим требованиям и шаблонам, выйти из замкнутого круга ожиданий, ограничений, соответствий? Как перестать быть «хорошей девочкой» и стать наконец счастливой? Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас! Год издания: 2020Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3166 KbСкачиваний: 1490