Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
👤 Сена+ Джо Де
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.
Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.
Перевод: Качалов А. А.Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3256 KbСкачиваний: 2061
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Spartan up! Руководство по устранению препятствий и достижению максимальной производительности в жизни [litres]
👤 Сена+ Джо Де
Джо Де Сена предлагает простую философию: приверженность цели, выполнение работы и достижение результатов. Из этой философии, которая сначала проявлялась в его собственной жизни, а теперь и в жизни миллионов людей, родилась «Spartan up!»Перевод: Качалов А. А.Год издания: 2021Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2825 KbСкачиваний: 1552
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии