CatOPDS 🐾

Дневник наблюдения за собой и своими границами 👤 Крючкова Светлана Александровна

Этот дневник является практическим дополнением к книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Основная его цель – помочь выработать навык наблюдения за своим эмоциональным состоянием, за состоянием своих границ и за тем, как вы обращаетесь с границами других людей. Ежедневное заполнение дневника поможет вам развить особое «зрение». Вы научитесь видеть нарушения границ (и своих, и чужих). Этот навык встраивается постепенно, прочитать один раз теорию – мало, даже если вы ее запомните наизусть. Как и в любом деле – здесь нужна практика. Для этого и создан дневник - для фиксации, понимания, осмысления.Год издания: 2021Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1470 KbСкачиваний: 804

EPUB Подробнее / Серии

Границы личности в отношениях и коммуникации 👤 Крючкова Светлана Александровна

В книге дается понятие о границах личности, способах и условиях формирования определенного типа границ. Рассматриваются виды границ личности и способы их нарушения. В книге показано, как определенный тип границ определяет сценарий жизни человека и формирует определенный стиль отношений с людьми. Рассматриваются способы нарушения, а также способы защиты психологических границ. Первый раздел книги — теоретический. Его цель — дать читателю глубокое понимание темы границ личности. Второй раздел — практический. В нем рассматриваются эффективнее и неэффективные способы защиты границ. Год издания: 2020Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2284 KbСкачиваний: 1976

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии