Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны
👤 Бриль Юлия
Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на научных данных, вы найдете в этой книге.
Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 305 KbСкачиваний: 1383
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии