Похудеть - это просто
👤 Экслер Алекс
Я решил написать серию статей о том, как привести себя в чувство и сделать это быстро, комфортно, качественно, а главное - в этом "чувстве" уже и остаться, не возвращаться к старому ужасному состоянию.
Зачем вам наступать на многочисленные грабли, правильно? Зачем вам тратить несколько лет на то, что можно сделать буквально за несколько месяцев?
Воспользуйтесь моим опытом и не повторяйте моих ошибок - и у вас все получится на сто процентов!
Последующий цикл статей будет посвящен следующим важным этапам, которые вы должны пройти.
1. Мотивация.
Все идет от головы. Вы должны сами решить начать процесс избавления от жирового кокона. И есть вещи, которые вам обязательно нужно знать, чтобы суметь принять соответствующее решение.
2. Шарлатанские методы похудения.
О них обязательно нужно знать, о них непременно нужно поговорить. Чтобы у вас не оставалось никаких иллюзий и чтобы вы не отдавали свои деньги всяким жуликам и не тратили время попусту.
3. Работающие виды диет.
Мы подробно рассмотрим работающие виды диет, их плюсы и минусы, а главное - поговорим о том, каким образом подбирать соответствующую схему питания для вашего случая.
4. Как сохранить результат.
Одна из главных проблем любых диет - как потом не разожраться. Как сохранить результат. Способы есть, мы об этом поговорим.Год издания: 2018Формат: fb2Язык: ruРазмер: 10339 KbСкачиваний: 3205
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Укрощение компьютера, или Самый полный и понятный самоучитель ПК
👤 Экслер Алекс
Экслер А. Б. Укрощение компьютера, или Самый полный и понятный самоучитель ПК / Алекс Экслер. - М.: НТ Пресс, 2005. — 704 с.: ил.
ISBN 5-477-00100-3
Эта книга, написанная в очень легкой и увлекательной манере, позволит начинающим пользователям быстро и эффективно приступить к работе с персональным компьютером, не испытывая при этом никаких затруднений. Информация, наложенная в учебнике, охватывает весьма широкий спектр вопросов: компьютерные комплектующие, выбор конфигурации компьютера при покупке, виды периферийных устройств, установка и настройка Windows ХР и Microsoft Office 2003, работа с прикладными программами, запись CD- и DVD-дисков, обработка музыки и графики, зашита компьютера от воздействия вирусов и т.п.
Автор книги Алекс Экслер пятнадцать лет работал в компьютерных областях, пройдя путь от программиста и сетевого администратора до руководителя крупных программных проектов. Вместе с тем Алекс Экслер - известный писатель, чьи юмористические произведения («Записки невесты программиста», «Ужин в черкесском ауле», «Рассказы сторожа музея» и др.) пользуются огромной популярностью. Сочетание этих двух факторов - отличного знания предмета и легкого литературного слога — заметно выделяет данную книгу из длинного ряда других пособий. Читая ее, вы получите большое удовольствие.
Данный учебник будет полезен как новичкам, так и «продвинутым» пользователям, которые желают, например, освоить незнакомые программы, в также хотят побольше узнать о «железе» и периферийных устройствах компьютера.Год издания: 2005Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 12406 KbСкачиваний: 1131
Скачать
Подробнее / Серии