Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость [litres]
👤 Князев Евгений Сергеевич
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
– быстро адаптироваться к любым изменениям;
– нормализовать график питания и сна;
– научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
– обрести внутреннее равновесие.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1047 KbСкачиваний: 1104
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии