Π ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° ΠΊΠ°Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²
π€ Π₯ΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ² Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΠ»ΡΠΈ ΠΠ°Π»Π°Ρ
Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈΒ Π‘Π΅ΡΠ³Π΅Ρ Π₯ΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²Π°, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²Π° Paper Planes, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
HR-Π·Π°Π΄Π°ΡΒ β Π½Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈΒ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»Π°. ΠΠ°Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 10Β Π»Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Paper Planes ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ
HR-ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ: Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 200 HR-ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»ΡΒ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π΄Π»ΡΒ Π½Π°ΡΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π½Π΅Β ΡΠ»ΠΎΠ³Π°Π½ ΠΈΒ Π½Π΅ Π³ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Β β ΠΊΒ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
.
ΠΒ Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°Π΄Β ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ HR-Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ½Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΒ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΊΒ ΡΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ
HR-ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π½Π°Β Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ (ΠΠ) ΠΈΒ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΒ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΠ°. ΠΠ²ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ HR-Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΒ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΊΒ ΡΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, Π°Β Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΡΡΠ΅), Π½ΠΎΒ ΠΈ Π²Β ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ
(Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ’-ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π²Β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅).
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ
β’Β ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΒ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΊΒ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Β HR;
β’Β ΠΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΒ HR Π²Β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ;
β’Β ΠΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ HR-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ HR ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΒ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ 10Β Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³: Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ², ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ², Β«Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΈΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
β’Β ΠΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ Π²Β ΡΡΠ΅ΡΠ΅Β HR;
β’Β ΠΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»ΡΒ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ HR-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ;
β’Β ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΠΏΠΎΒ QR-ΠΊΠΎΠ΄Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΒ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Β ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΒ β ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΡΒ Π½ΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΒ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ»ΡΒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ»ΡΒ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, HR-Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², HR-ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ: 2024Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ: fb2Π―Π·ΡΠΊ: ruΠ Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 10839 KbΠ‘ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: 223
FB2
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ
EPUB
MOBI
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ / Π‘Π΅ΡΠΈΠΈ