Мой дорогой читатель! Я не буду забивать тебе голову долгими рассуждениями о белках, жирах и углеводах, калориях, как это принято. Лучше я с первых страниц научу те6я, как надо худеть. Ты же именно для этого и купил мою книгу. Постараюсь дать как можно больше советов. Чтоб поддержать тебя, приведу истории других обычных людей, сбросивших по 20–30 килограммов. Может, найдёшь что-то поучительное и в моём опыте. Твой Евгений ЧЁРНЫХ Год издания: 2006Формат: fb2Язык: ruРазмер: 882 KbСкачиваний: 3865

Новая книга журналиста «Комсомольской правды», испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом. Под этой обложкой собраны ответы на самые разнообразные вопросы о кремлевской диете, которые задают Евгению Черных на многочисленных встречах с читателями по всей стране, в письмах. А также стенограмма «Прямой линии» читателей «Комсомолки» с заслуженным врачом России Робертом Богачевым о том, как применять «кремлевку» при различных заболеваниях. Впервые дана подробная методика похудения в первые недели. Также вы найдете здесь таблицу углеводной «стоимости» продуктов, напитков, много другой полезной информации. Роберт БОГАЧЕВ, заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук: Здоровым людям сахарозаменитель не нужен! Живите по кремлевской диете! Стенограмма «Прямой линии читателей «Комсомолки» с заслуженным врачом России, доктором медицинских наук Робертом Стефановичем БОГАЧЕВЫМ, проректором Смоленской Медицинской академии. Ответы на конкретные вопросы читателей, полученные по электронной почте, в blog.kp.ru Невиданные холода зимы-2006 вызвали легкую панику среди некоторых сторонников низкоуглеводного питания. Может, перейти до отступления морозов на булки с маслом, запивая их чаем с сахаром? Год издания: 2014Формат: fb2Язык: ruРазмер: 11681 KbСкачиваний: 1792

Новая книга журналиста «Комсомольской правды», испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом.Только здесь вы найдете рецепты, которые идеально подходят для худеющих по кремлевской диете, саму методику похудения, подробную таблицу углеводной «стоимости» продуктов, напитков, готовых блюд, меню и много другой полезной информации.Год издания: 2013Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3974 KbСкачиваний: 1539