Психология веса. Инновационный взгляд на тело [litres]
👤 Лазарева Юлия Викторовна
Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт.
Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1844 KbСкачиваний: 649
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии