Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день [litres]
👤 Уиттен Ари
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.
Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3945 KbСкачиваний: 580
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии