Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
👤 Маги Хейли
Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отношениям, физическому и психическому здоровью. Угождение людям — механизм, который помогал вам сохранить физическую и эмоциональную безопасность в прошлом, но вредит в настоящем. Книга коуча Хейли Маги поможет преодолеть этот паттерн, развить уверенность и самоуважение. Вы восстановите связь со своим «я», научитесь полнее выражать себя, удовлетворять свои потребности и устанавливать здоровые границы с другими.
Перевод: Змеева Юлия ЮрьевнаГод издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2272 KbСкачиваний: 707
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии