Глаза – хрупкий и сложный орган, от которого напрямую зависит качество нашей жизни. С возрастом острота зрения снижается, а различные заболевания глаз могут возникнуть и обостриться в любом возрасте. Без должного внимания и своевременной заботы о здоровье глаз даже незначительные проблемы могут привести к серьезному ухудшению зрения и необходимости хирургического вмешательства. Татьяна Елисеева – кандидат медицинских наук, офтальмохирург – дает проверенные рекомендации по лечению и профилактике глазных заболеваний: близорукости, катаракты, глаукомы, дистрофии сетчатки и других патологий. Вы узнаете об эффективных упражнениях и способах ухода за глазами, чтобы сохранить четкое, ясное зрение на долгие годы. Почему вам стоит воспользоваться этой книгой? – Представлен широкий спектр методов для восстановления зрения – упражнения, массажи, оздоровительная гимнастика, фитотерапия. – Рекомендации сопровождаются иллюстрациями – схемами массажных линий, точками воздействия и техникой выполнений. – Подробно разобраны разные виды массажа: лечебный, профилактический, для снятия усталости и глубокого расслабления глаз. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3166 KbСкачиваний: 587