Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
👤 Хольцман Рейчел
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Перевод: Гергаулова ТамараГод издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3127 KbСкачиваний: 407
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии