Бегайте быстрее, дольше и без травм
👤 Брунгардт Курт
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.
Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др.
Перевод: Боброва МаринаГод издания: 2015Формат: fb2Язык: ruРазмер: 9094 KbСкачиваний: 3316
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Идеальные мужские руки
👤 Брунгардт Курт
Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5875 KbСкачиваний: 2767
PDF
Подробнее / Серии
Идеальные мышцы рук
👤 Брунгардт Курт
Год издания: 2003Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 6121 KbСкачиваний: 3650
PDF
Подробнее / Серии
Идеальный пресс
👤 Брунгардт Курт
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.Год издания: 2003Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 3084 KbСкачиваний: 1967
PDF
Подробнее / Серии
Плоский живот за три минуты в день
👤 Брунгардт Курт
Год издания: 2004Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 996 KbСкачиваний: 6216
PDF
Подробнее / Серии