ΠΠ± Π°Π²ΡΠΎΡΠ΅
Π ΡΡΡΠ°Π½ Π Π°Ρ
ΠΌΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ΅Π² (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Π ΡΡΡΠ°ΠΌ Π Π°Ρ
ΠΌΠ°Π½ΠΊΡΠ»ΠΎΠ², ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Π ΠΎΡΡΠ°Π½ Π Π°Ρ
ΠΌΠ°Π½), Π΅Π²ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊ, Π°Π²ΡΠΎΡ 25 ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ
ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΡΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π£ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² (ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ 9,2-11,0 ΠΌΠ»ΡΠ΄. Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π), ΠΡΠΊΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΠΠ°Ρ
ΠΌΡΠ΄ΠΎΠ² (8.5-10,0 ΠΌΠ»ΡΠ΄. Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²), ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΈ Π€Π°ΡΡΠ°Ρ
Π¨ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅Π² (4,5 β 6,0 ΠΌΠ»ΡΠ΄. Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²), Π ΡΡΡΠ°ΠΌ Π Π°Ρ
ΠΌΠ°Π½ΠΊΡΠ»ΠΎΠ² (2,0-3,0 ΠΌΠ»ΡΠ΄. Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²), Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΠ΄Π³ΠΎΡ ΠΠ±ΡΠ°Π³ΠΈΠΌΠΎΠ² (1,5-2,0 ΠΌΠ»ΡΠ΄. Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π).
Π . Π Π°Ρ
ΠΌΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ΅Π² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ, Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 7 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½ 30 ΡΠ°Π· ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Π» Π² Π Π€ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π§. ΠΠΉΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π° ΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 2.5 ΠΌΠ»Π½. ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΈΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΆΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ
Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
.
Π . Π Π°Ρ
ΠΌΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ΅Π² - ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π». Π‘ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ² - ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΅ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π° "ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²" Π΅Π³ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π ΠΎΡΡΠ°Π½ Π Π°Ρ
ΠΌΠ°Π½ ΡΡΠΌΠ΅Π» ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ-Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΡΡΠΆΠ±Ρ Ρ ΠΠΈΡ
Π°ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΠΎΡΠ±Π°ΡΠ΅Π²ΡΠΌ, ΠΠ°ΠΉΡΠ°ΠΊΡ ΠΠΊΠ΅Π΄Π°, Π ΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ, Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΡΡΠ°Π±ΠΎΠΌ Π¦Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΠ°Π»Π°ΠΉ ΠΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π₯1V, Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠΈΠΊΠΎ ΠΠ°ΠΉΠΎΡΠΎΠΌ, Π£ΠΌΠ±Π΅ΡΡΠΎ ΠΠΊΠΎ, ΠΠΎΠ·Π΅ Π‘Π°ΡΠ°ΠΌΠ°Π³ΠΎ, ΠΡΡ
Π°Π½ ΠΠ°ΠΌΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΠΎΡΠ»ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π . Π Π°Ρ
ΠΌΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ΅Π² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π²Π°Π½ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π° ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΡΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΠ°Π»ΠΈΠΎΡΡΡΠΎ. ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² Π ΠΈΠΌΠ΅, Π’Π°Π»Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ! ΠΠ½ ΡΠ»ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ΄ Π³ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ - ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ² β Π²ΡΠΊΡΠΏ ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΡΡΡΡ Π³Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»Ρ Π² ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΈ, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π³Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ β Π² ΠΡΡΠ³ΡΠ·ΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Π·Π°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΏΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ³Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡβ¦Π±ΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²! ΠΠΎ ΡΠ»ΡΡ
Π°ΠΌ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π’Π΅Π΄Π° Π’Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ° Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΡΡΠΈ Π±ΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 50 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»