Формат: fb2Язык: ruРазмер: 32 KbСкачиваний: 5973

Секреты успешного силового тренинга для пожилых атлетов Посвящается Моему отцу, Дику Кубику (Dick Kubik), который рубится с железом уже на протяжении половины столетия. Всем пожилым атлетам всего мира - и всем молодым атлетам, которые постареют так быстро что не успеют заметить! Предисловие от Вильяма Ф. Хинберна (William F. Hinbern) "Присмотрись к любым популярным «журналам про мышцы», которые когда-либо публиковались и ты увидишь, что большинство их, исключает некоторую группу людей. И что же это за группа? Это те кому за 40 лет..." Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 1145 KbСкачиваний: 1034

Год издания: 1998Формат: docЯзык: ruРазмер: 896 KbСкачиваний: 1515

В Ваших руках – долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком – национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу. Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в СИЛЕ, а не в её ВИДИМОСТИ; впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах – не только увеличения мышечной "массы", но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то Вы приобрели именно ту книгу, что нужно! Книга переведена специально для сайтов ragethunder.ru; ragethunder.ru Формат: fb2Язык: ruРазмер: 608 KbСкачиваний: 8382