Мария Иванова, консультант в области образования, просветитель, журналист и соло-мать уже взрослой дочери, делится честной историей борьбы с родительским выгоранием, а также подробными алгоритмами, которые помогли ей справиться с симптомами постоянной усталости. Эта книга – для всех, кто устал и ищет реальные пути восстановления. Здесь собраны жизненные истории и подробные техники возвращения продуктивного состояния, которые помогут читателю увидеть себя и свои чувства с новой стороны. Книга адресована не только мамам, но и папам, а также всем, кто сталкивается с похожими трудностями на собственном опыте. Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2562 KbСкачиваний: 279

Устали подстраиваться под обстоятельства? Хотите успеть все и сохранить время для себя? Мечтаете впустить в свою жизнь счастье, любовь и свободу в полной мере? Именно сейчас вы делаете большой шаг к своим желаниям. Уже после прочтения первой главы вы получите инструменты для достижения поставленной цели, а главное – начнете отделять собственные устремления от чужих. Эта книга – не сборник нравоучений с позиции недосягаемого гуру. Она не будет учить жить. Но она откроет короткий путь к самому себе, поможет увидеть самое ценное и настоящее, стать выше страхов и получить тот результат, который нужен именно вам. «Как мы только перестаем идти на компромисс с собой, это срабатывает молниеносно. Мы начинаем повсюду видеть возможности». Эта книга о том, как обрести то самое авторство своей жизни, которое позволит высвободить ресурс для достижения желаемого. Она работает не только с сознанием, но и с подсознанием человека, погружая в состояние веры в себя и свою уникальность. Как услышать себя и обрести баланс и гармонию, как позволить себе мечтать и воплотить задуманное в реальность, как осознать то, что движет решениями, и стать творцом собственной реальности – на все эти вопросы вы совсем скоро получите ответы. Многолетний опыт автора дополнен простыми в применении, занимающими минимум времени, но при этом эффективными практиками осознанности. Они усилят эффект от прочтения и помогут достичь быстрых и продолжительных результатов. Вы узнаете • Как перейти от выживания и ограничений к жизни на полную мощность. • Как наконец услышать себя и обрести направление. • Как научиться всегда пребывать в равновесии и из этого состояния творить свою реальность. «Когда человек в ресурсе, он иначе смотрит на мир. В ресурсном состоянии мы скорее увидим в происходящих событиях возможность, чем препятствие. И срабатывает закон притяжения подобного к подобному. Что излучаем, то и получаем». «Еще многое вас ждет впереди, но уже сейчас в жизни начнут происходить интересные события». Для кого Для всех, кто интересуется практиками осознанности и готов начать жить по своим правилам. «Если мы за компанию идем к чужим целям, мы упускаем в это время свои».Год издания: 2023Формат: epubЯзык: ruРазмер: 787 KbСкачиваний: 1591

Наконец-то самолёт совершил посадку и я вернулась домой… Поступлю в свой университет в котором училась до того, как улетела, буду опять королевой. Но нет… В университете уже есть НОВЫЙ КОРОЛЬ, а он ещё и лучший друг моего брата. Что же ждёт нас впереди?! Точно ничего хорошего… Формат: fb2Язык: ruРазмер: 199 KbСкачиваний: 718

«47 отголосков тьмы» – это 47 точек зрения, 47 фантазий, 47 маленьких миров от пока не самых знаменитых, но определённо перспективных отечественных авторов хоррора. Это почти полсотни занимательных, увлекательных – и поистине кошмарных, в том или ином смысле и той или иной степени, историй. Какое-то время назад на известном портале, посвящённом ужасам, мистике и триллерам, Horrorzone.ru, при поддержке российского фантаста Виталия Вавикина и его семьи, а также под руководством составителя сборника, литератора Владимира Чакина, проходил конкурс имени писателя Вячеслава Первушина. Известный, наверное, только в узких кругах любителей подобной литературы, он, тем не менее, успел оставить яркий след как автор пугающих произведений. Рассказы победителей конкурса, согласно правилам, были сразу взяты в сборник; их дополнили лучшие из текстов, присланные теми же авторами и отобранные редакцией. Книга не имеет ничего общего с нашумевшим порно-произведением, как можно подумать из-за названия, разве что здесь на первый план тоже выходит страх – только страх этот истинный. Не созданный искусственно людьми для людей, а тот, в котором все мы вынуждены жить, независимо от расы, вероисповедания и мировоззрения, то есть страх экзистенциальный, вселенский. Убийства и убийцы, сверхъестественные создания и фантасмагоричные существа, ужасные сцены из обыденности и совершенно невозможные ситуации… Что ещё осталось сказать? Читайте, пугайтесь, удивляйтесь! Находите! И узнавайте!.. Год издания: 2015Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3086 KbСкачиваний: 3396

Главным институтом трудового права является трудовой договор. Именно поэтому, когда вы устраиваетесь на любую работу, важно знать все особенности и нюансы его заключения. В этой книге в доступной и понятной форме изложены самые главные принципы, на которых основывается такой договор. Оперируя полученными знаниями, вы уже не будете «плавать» в огромном количестве непонятных слов и пунктов, вас не смогут обмануть работодатели. И вы четко будете знать свои права по трудовому договору. Ваш начальник не сможет навязать вам обязанности, которые не были прописаны в документе или заставить работать больше положенного времени. Не зря говорят, что знание – сила. Сейчас все в ваших руках: не дайте работодателю вас обмануть.Формат: fb2Язык: ruРазмер: 706 KbСкачиваний: 1345Серия: Сам себе юрист