Год издания: 2011Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 3083 KbСкачиваний: 1319

Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой. Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях. Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфахаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к счастью. Перевод: Ионов Вячеслав МихайловичГод издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 4374 KbСкачиваний: 981

Год издания: 1997Формат: docЯзык: ruРазмер: 2362 KbСкачиваний: 2147

Год издания: 2013Формат: docЯзык: ruРазмер: 1827 KbСкачиваний: 2135

Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1279 KbСкачиваний: 12616

Эта яркая, информативная и практически ориентированная книга принадлежит перу одного из известнейших психологов современности, руководителя научного направления «позитивной психологии». Опираясь на результаты целой системы многолетних научных исследований, автор предлагает научно обоснованный и систематизированный обзор тех человеческих свойств и способов поведения, которые способствуют позитивным чувствам и переживаниям и ведут человека к жизни не только приятной, но и достойной, не только счастливой, но и исполненной смысла. Перевод: Солуха ИГод издания: 2006Формат: fb2Язык: ruРазмер: 653 KbСкачиваний: 10912

В этой самой новой книге Мартина Селигмана представлена переосмысленная концепция благополучия. Прочитав ее, вы обретете позитивный настрой, вдохновитесь и станете чуть счастливее. Философия профессора позитивной психологии изменила жизни многих людей, его проникновенные слова обладают несравненной магией и силой. Этой книге можно доверять, так как она, в отличие от книг популярной психологии, основана на научных данных. Перевод: Филин Сергей Александрович, Межевич ЕвгенияГод издания: 2013Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1554 KbСкачиваний: 6471

Задумывались ли вы, почему одни дети легко справляются с неудачами, а другие опускают руки при малейшей трудности? Все дело в оптимизме, утверждает Мартин Селигман, всемирно известный психолог и основоположник позитивной психологии. Оптимистичные дети уверены в себе и способны достигать своих целей. В бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман рассказывает о том, как сформировать оптимистичный стиль мышления. Он также предлагает эффективные техники, приемы и упражнения, основанные на методах когнитивной терапии. С их помощью ребенок научится решать проблемы, противостоять стрессу и строить здоровые отношения с родными и друзьями. Эта книга – выгодная инвестиция в будущее вашего ребенка. Перевод: Мондонен ЛидияГод издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 5795 KbСкачиваний: 387