CatOPDS 🐾

Стоп! Азартные игры! 👤 Чапов Александр Игоревич

Азарт… В сознании некоторой группы людей данное понятие ассоциируется с адреналином, всплеском положительных эмоций, с возможностью проверить себя, свои силы, испытать судьбу, рискнуть. Но не каждый из них до конца осознает, насколько тонка грань между простым и безобидным увлечением и психической зависимостью. Данное пособие расскажет о том, как и с помощью каких средств, методов можно вылечиться от этой болезни, а психологические установки и тренинги помогут побороть в себе тягу к игре и сказать себе «стоп!».Книга рекомендована для широкого круга читателей. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 899 KbСкачиваний: 2524

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии

Как справиться с компьютерной зависимостью 👤 Казарян Н Р

Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений. Год издания: 2008Формат: fb2Язык: ruРазмер: 786 KbСкачиваний: 2467

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии