Людмила Борисовна Белова (Парфенова) (род. 2 августа) – мастер цигун, член Российской федерации ушу, национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов международных конгрессов по цигун, руководитель клуба здоровья «Белый журавль» в Санкт-Петербурге, автор книг и статей по цигун. В течение 20 лет по крупинкам собирает древние знания цигун в путешествиях по Востоку, занимаясь с китайскими мастерами, участвуя в международных конгрессах, и отбирает из всего многообразия древних упражнений самые эффективные и простые, проверяя их оздоровительный эффект на себе и своих учениках. Людмила Белова живет и работает в Санкт-Петербурге. В 1998 году она окончила Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени Лесгафта, после чего стала работать в медицинском центре. Белова преподавала цигун – оздоровительную практику, основанную на упражнениях и медитациях даосских монахов. В ее основе лежит работа с энергией ци, на которую можно повлиять дыхательными упражнениями и медитациями, растяжкой, статическими позами и танцами – в итоге практикующий может добиться снижения веса, улучшения сна, омоложения и оздоровления организма. Постепенно желающих заниматься стало так много, что Людмила Борисовна открыла свой клуб здоровья «Белый журавль», который работает уже больше двадцати лет. За эти годы Белова стала членом национальной ассоциации цигун США и Российской федерации ушу, она регулярно участвовала в международных конгрессах цигун и обучалась у мастеров по всему миру. Помимо руководства клубом, Людмила Борисовна публикует обучающие видео, пишет статьи и книги. Людмила Белова часто собирает группы, желающих познакомиться с древней оздоровительной системой цигун и отправляется с ними в путешествия по странам Востока и Азии. Древние учили, что путешествия – это шаг к переменам, а в природе «все меняется, поэтому и существует». Кроме перемен, хочется познакомиться и полюбоваться древними архитектурными памятниками, экзотической природой востока, позаниматься цигун, познакомится с мастерами древних практик. После возвращений из путешествий яркие перемены нетрудно заметить, невидимая энергия, наполняет тело силой, которая омолаживает, замедляет процессы старения, помогает стать умнее, добрее, спокойнее. К поездкам долго готовятся, поэтому они получаются интересными и недорогими. Были поездки в Китай, Индию, Вьетнам, Камбоджу, Шри-Ланка, Бирму. Везде они знакомились с культурой этих стран, занимались цигун в местах силы и энергии: в национальных парках или на песчаном берегу океана. Так они делали цигун-шаги к переменам, открывали путь к здоровью, силе и долголетию. О путешествиях в Поднебесную Людмила Белова мечтала давно, но эта мечта все как-то не осуществлялась. Поездка откладывалась из-за многих причин: боялась не встретить интересных мастеров, считала, что пока у неё недостаточно знаний о цигун, понимания невидимых процессов, происходящих в теле благодаря столь же невидимой энергии (ци). Как только она перестала думать об этой поездке, неожиданно все так сложилось, что предложение о путешествии по Китаю было подобно молнии среди ясного неба. На одном дыхании, за два дня, Людмила собрала группу в восемь человек, и они полетели в Китай на десять дней. Была поздняя осень. Самое лучшее время для путешествия. Жары уже не было, стояла теплая сухая погода. Людмила мысленно представляла, какие встречи произойдут в этой поездке с мастерами цигун, как они будут заниматься в красивых национальных парках Китая. Мечтала почувствовать энергию этой страны, которая во многом помогла рождению уникальной системы цигун. Совершенномудрые считали, что можно какое-то время обходиться без пищи, воды и даже без воздуха, а без энергии – нет. Это наше жизненное топливо, без которого мы не проживем. Из Китая Людмила привезла много новых знаний и цигун и упражнений. Самым интересным был «Танец мадам Ли». Привезла она этот танец из Китая, а видео снимали во время путешествия по Бирме. В книге «Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия» писательница делится открытиями, случившимися во время долгожданного путешествия по Центральному Вьетнаму, кратко рассказывает об истории и культуре Китайской империи в эпоху Хань, а главное – говорит о встрече с людьми из того далекого времени и упражнениями, которые дарят молодость и красоту. Украшение книги – стихи легендарного поэта Цао Чжи. Любимая книга Людмилы - Лао Цзы "Дао Дэ Цзин" (книга о пути и силе), написанная около двух с половиной тысячелетий назад. А главным в жизни мастер цигун считает стать подобной воде. Библиография Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте (2020) Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня (2018) Цигун-терапия времен года Цигун. Укрепляем позвоночник и суставы Цигун для начинающих. Пробуждение ци — первый шаг к здоровью Цигун. Исцеляющие упражнения пяти стихий на весь год Цигун. 12 уроков здоровья, молодости и красоты Цигун на каждый день Цигун. 7 шелковых движений здоровья, молодости и долголетия Цигун. Советы на каждый день для всей семьи VK: https://vk.com/id343780957 YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCvL951x4EARRyYB_PbL23vA Сайт автора: http://www.cigun.org/