Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
👤 Шифферс Мария Евгеньевна
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
Год издания: 2017Формат: fb2Язык: ruРазмер: 4684 KbСкачиваний: 2251Серия: К черту возраст!
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии