Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны. Перевод: Савельев Кирилл АлександровичФормат: fb2Язык: ruРазмер: 1910 KbСкачиваний: 9803

Вторая книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1645 KbСкачиваний: 9655

Перевод: Савельев Кирилл АлександровичФормат: fb2Язык: ruРазмер: 11262 KbСкачиваний: 8343

Перевод: Савельев Кирилл АлександровичФормат: fb2Язык: ruРазмер: 4118 KbСкачиваний: 4638

Формат: fb2Язык: ruРазмер: 321 KbСкачиваний: 6952