Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах [litres]
👤 Эллис Альберт
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Перевод: Подлипнова Л.Год издания: 2021Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1874 KbСкачиваний: 4800
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
👤 Эллис Альберт
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Год издания: 2021Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 2324 KbСкачиваний: 2421
PDF
Подробнее / Серии