Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего [litres]
👤 Хендриксен Эллен
Сколько стоит ваш перфекционизм?
Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться.
Эта книга – ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой – неидеальным, но настоящим.
Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.
Перевод: Мясникова Екатерина А.Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1956 KbСкачиваний: 516
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии