CatOPDS 🐾

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 👤 Сойта Марина

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете: – Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого – Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями – Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства – Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений – Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.Год издания: 2023Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1395 KbСкачиваний: 2190

EPUB Подробнее / Серии

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь 👤 Сойта Марина

Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: • Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу • Какие есть паттерны поведения и как они помогают справиться со стрессом • Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Год издания: 2024Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1915 KbСкачиваний: 870

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии