CatOPDS 🐾

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке 👤 Скиртач Марина Владиславовна

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией? Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач. Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!Год издания: 2022Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1760 KbСкачиваний: 813

EPUB Подробнее / Серии

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке [litres] 👤 Скиртач Марина Владиславовна

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией? Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач. Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1372 KbСкачиваний: 375

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии