Ешь, голодай, повторяй
👤 Стивенс Джин
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.Перевод: Миронова Людмила НиколаевнаГод издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 5612 KbСкачиваний: 2068
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии