Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь [litres]
👤 Нодзоми Надя
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.
Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1216 KbСкачиваний: 1284
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии