Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
👤 Бочкова Ольга Александровна
Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».
Это слово поможет тебе обозначить и защитить личные границы, сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее, а также почувствовать уверенность и силу.
Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 7916 KbСкачиваний: 778
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии