Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека [litres]
👤 Башкатова Дарья
Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого отношения к своему телу и разуму.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1708 KbСкачиваний: 575
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии