Искусство быть здоровым. Часть 1 [2-е издание]
👤 Чайковский Анатолий Михайлович
В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по занятиям различными видами физических упражнений, по закаливанию, питанию и т. д.
Год издания: 1987Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1671 KbСкачиваний: 670Серия: Искусство быть здоровым #1
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Искусство быть здоровым. Часть 2 [2-е издание]
👤 Чайковский Анатолий Михайлович
В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по занятиям различными видами физических упражнений, моржеванию и использованию банных процедур, применению массажа и методики гимнастики «Зоркость» по борьбе с курением и алкоголизмом.
Год издания: 1987Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1839 KbСкачиваний: 505Серия: Искусство быть здоровым #2
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Искусство быть здоровым. Часть 3 [2-е издание]
👤 Шенкман Стив Борисович
В книге раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по закаливанию, занятиям атлетизмом и упражнениями хатха-йоги, познакомится с опытом оздоровления Ю. Власова и с советами американского специалиста П. Брэгга в области питания и дозированного голодания.
Для широкого круга читателей.
Год издания: 1990Формат: fb2Язык: ruРазмер: 16660 KbСкачиваний: 536Серия: Искусство быть здоровым #3
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии